จิตเวชนครพนมฯ ร่วมกันจัดกิจกรรม จิตอาสาถวายพระราชกุศล “ปณิธานความดี ทำดีได้ที่ใจเรา”

https://www.talknewsonline.com/291841/ … See more

วันที่ 28 ตุลาคม 2563 เวลา 09.00 น. นายแพทย์โกศล วราอัศ […]

สัปดาห์สุขภาพจิตแห่งชาติ 2563
Working Together สุขภาพจิตไทย ก้าวไปพร้อมกัน
1-7 พฤศจิกายน 2563

การรับฟังคือพลังที่ดีที่สุด
“คุณรู้หรือไม่ว่า…คนส่วนใหญ่เวลารับฟังมักจะฟังและคิดไปพร้อมๆกัน แต่ไม่เคยจะรับฟังและคิดที่จะเข้าใจ”

การรับฟังเป็นเครื่องมือสำคัญที่จะช่วยให้คนไทยเข้าใจกันมากขึ้น รับฟังแบบไม่ตัดสิน รับฟังด้วยความเข้าใจ หัวใจ และตั้งใจฟัง

#สัปดาห์สุขภาพจิตแห่งชาติ #กรมสุขภาพจิต … See more

ถ้าอยากจะรักษาสัมพันธภาพดี ๆ ไว้
ก็ให้ไวในการฟัง👂 ช้าในการพูด💬
📌และช้าที่สุดในการโกรธ

#คำคม #ข้อคิด #การฟัง #ใส่ใจ #สัมพันธภาพ #สุขภาพใจ #ดูแลสุขภาพใจ … See more

จิตเวชนครพนมฯ ร่วมกันจัดกิจกรรม จิตอาสาถวายพระราชกุศล “ปณิธานความดี ทำดีได้ที่ใจเรา”

วันพุธที่ 28 ตุลาคม 2563 เวลา 09.00 น. นายแพทย์โกศล วราอัศวปติ ผู้อำนวยการโรงพยาบาลจิตเวชนครพนมราชนครินทร์ พร้อมด้วยคณะผู้บริหารและเจ้าหน้าที่ ร่วมกันจัดกิจกรรมจิตอาสาถวายพระราชกุศล “ปณิธานความดี ทำดีได้ที่ใจเรา” เพื่อน้อมรำลึกเนื่องในวันคล้ายวันสวรรคต พระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศร มหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราช บรมนาถบพิตร 13 ตุลาคม 2563 และ วันคล้ายวันสวรรคต
พระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว 23 ตุลาคม 2563 โดยการร่วมกันทำความสะอาดพื้นที่บริเวณศาลาพระปัจเจกพุทธะและศาลเจ้าปู่น้ำคำ ซึ่งเป็นสิ่งศักสิทธิ์ประจำโรงพยาบาลจิตเวชนครพนมฯ … See more

จิตเวชนครพนมฯ จัดกิจกรรมปฐมนิเทศสำหรับนักศึกษาหลักสูตรพยาบาลศาสตรบัณฑิตในโอกาสเข้าฝึกภาคปฏิบัติด้านสุขภาพจิตและจิตเวช

วันอังคารที่ 27 ตุลาคม 2563 เวลา 08.30 น. นายแพทย์โกศล วราอัศวปติ ผู้อำนวยการโรงพยาบาลจิตเวชนครพนมราชนครินทร์ มอบหมายให้ นางสาวเกษสุดา ภิญโญพันธ์ หัวหน้ากลุ่มภารกิจการพยาบาล พร้อมด้วยผู้เกี่ยวข้อง จัดกิจกรรมปฐมนิเทศนักศึกษาหลักสูตรพยาบาลศาสตรบัณฑิต ชั้นปีที่ 4 รุ่นที่ 25 ห้อง A กลุ่มที่ 3 จาก วิทยาลัยพยาบาลบรมราชชนนีนครพนม มหาวิทยาลัยนครพนม ในโอกาสเข้ารับการฝึกภาคปฏิบัติวิชาการพยาบาลสุขภาพจิตและจิตเวช ในระหว่างวันที่ 27 ตุลาคม – 22 พฤศจิกายน 2563 โดยมี อาจารย์สมเกียรติ สุทธรัตน์ อาจารย์ปาริชาติ เมืองขวา และ อาจารย์ ดร.สุรชัย เฉนียง จาก กลุ่มวิชาการพยาบาลสุขภาพจิตและจิตเวชศาสตร์ เข้าร่วมรับฟังการปฐมนิเทศพร้อมทั้งชี้แจงแผนการฝึกปฏิบัติในรายวิชาดังกล่าว ภายหลังเสร็จสิ้นกิจกรรมปฐมนิเทศได้มีการสอน Clinical Teaching อาทิ การสัมภาษณ์และการประเมิน การดูแลผู้ป่วยจิตเวชฉุกเฉิน การพยาบาลผู้ป่วยที่ได้รับยาทางจิตเวช การพยาบาลผู้ป่วยที่ได้รับการรักษาด้วยไฟฟ้า และ การพยาบาลผู้ป่วยที่มีภาวะถอนพิษสุรา (Alcohol Withdrawal) ณ ห้องประชุมนายแพทย์สุพล รุจิรพิพัฒน์ ชั้น 2 อาคารอำนวยการและผู้ป่วยนอก โรงพยาบาลจิตเวชนครพนมราชนครินทร์ … See more

สัปดาห์สุขภาพจิตแห่งชาติ 2563
Working Together สุขภาพจิตไทย ก้าวไปพร้อมกัน
1-7 พฤศจิกายน 2563

วิธีจัดการความเครียด
เครียดได้ คลายเป็น…🧡

💁‍♂️หมั่นสังเกตความผิดปกติของร่างกาย จิตใจและพฤติกรรม

🧘‍♀ผ่อนคลายความเครียดด้วยการฝึกลมหายใจ นั่งสมาธิ

🌵สร้างบรรยากาศโต๊ะทำงานให้น่าดู

💆‍♀️ทำกิจกรรมที่ชอบเล่นเช่น ออกกำลังกาย เล่นดนตรี เล่นกีฬา

👀หาวิธีแก้ไขปัญหานั้นโดยเร็ว

🖥ฝึกทักษะการสื่อสาร สร้างสัมพันธภาพ

🤔ปรับทัศนคติให้คิดบวก

👥ชวนพูดคุยคลายความทุกข์

📱ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหรือโทรสายด่วนสุขภาพจิต 1323

#สัปดาห์สุขภาพจิตแห่งชาติ #ความเครียด … See more

“ใจ” 💖 ของเราจะไม่วุ่นวาย
ถ้าไม่พยายามจำทุกเรื่อง
ไม่พยายามคิดทุกอย่าง
ยอมปล่อย ๆ มันไปบ้าง✌

#คำคม #ข้อคิด #ปล่อย #กำลังใจ #สบายใจ #สุขภาพใจ #ดูแลสุขภาพใจ … See more

จิตแพทย์ลั่น ส.ส.ทำร้ายตัวเอง ไม่ทำให้เกิดการรับฟังอย่างแท้จริง
.
อดีตนายกสมาคมจิตแพทย์ฯ ชี้กรณี ส.ส.เพื่อไทยกรีดแขนตัวเองระหว่างอภิปราย ไม่ใช่การจัดการความขัดแย้งที่เหมาะสม ยิ่งทำยิ่งทำให้อีกฝ่ายรุนแรงและต่อต้านขึ้น ขอให้ทุกคนช่วยกันส่งเสียง ไม่ว่าฝ่ายใดขออย่าใช้ความรุนแรงแก้ปัญหา อย่ามองคนเห็นต่างเป็นศัตรู
.
อ่านต่อ:

https://www.hfocus.org/content/2020/10/20365

#Hfocus #สื่อออนไลน์ #กรีดแขนกลางสภา #วิสารเตชะธีราวัฒน์ … See more

สัปดาห์สุขภาพจิตแห่งชาติ 2563
Working Together สุขภาพจิตไทย ก้าวไปพร้อมกัน
1-7 พฤศจิกายน 2563

ความเครียด…เป็นเรื่องของร่างกายและจิตใจ🧡 ที่มีการกระตุ้นเมื่อเผชิญกับปัญหาเหตุการณ์ใดเหตุการณ์หนึ่งอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพกายและจิตใจ

สาเหตุสำคัญที่ทำให้เครียด

ปัญหาชีวิต เช่น ปัญหาการเงิน การงาน ครอบครัว สุขภาพ
ปัญหาทางความคิด เช่น มองโลกในแง่ลบ ใจร้อน เอาจริงเอาจังกับชีวิต ความเครียดมักเกิดจากทั้งสองสาเหตุประกอบกัน

#สัปดาห์สุขภาพจิตแห่งชาติ #ความเครียด … See more

ประกาศวันหยุดราชการประจำเดือนพฤศจิกายน 2563

วันพฤหัสบดีที่ 19 พฤหัสบดี 2563
วันศุกร์ที่ 20 พฤศจิกายน 2563

ตามมติที่คณะรัฐมนตรี ประกาศให้เป็นวันหยุดพิเศษเพิ่มเติม … See more